Tomasz Marciniak

  • Fizjoterapeuta

Z pacjentami chorymi na hemofilię pracuję od ponad 10 lat. Podczas naszej współpracy zauważyłem, że systematyczne ćwiczenia dają wymierne efekty zarówno dla mięśni jak i stawów oraz wpływają na pozostałe układy, takie jak: układ nerwowy, immunologiczny oraz krwionośny. Zauważyłem również, że najlepsze efekty udaje się osiągnąć przy umiarkowanie intensywnych ćwiczeniach, ale z zachowaniem systematyczności. Pacjentom chorym na hemofilię polecam indywidualnie przygotowane ćwiczenia wykonywać systematycznie, a efekty takiego treningu pozwolą na aktywny i przede wszystkim bezpieczny tryb życia. Wśród najmłodszych pacjentów zaobserwowałem, że brak aktywności wynikający ze strachu przed urazem jest główną przyczyną dysfunkcji organizmu, dlatego tak ważne są systematyczne ćwiczenia, które pozwolą na prowadzenie aktywnego i bezpiecznego stylu życia. Do aktywności, na którą się zdecydujecie należy się odpowiednio przygotować. Ćwiczenia fizyczne dają odpowiednią podstawę do bezpiecznego uprawiania sportu. Jak wśród sportowców profesjonalnych uprawianie wymarzonej dyscypliny wymaga zoptymalizowanego przygotowania fizycznego. Ćwiczenia takie znacząco zmniejszają ryzyko urazów, które mogłyby wystąpić w trakcie uprawiania ulubionej dyscypliny. Gorąco namawiam do rozpoczęcia takiej sportowej przygody. Przykładowe ćwiczenia przygotowujące do aktywnego stylu życia znajdziecie w krótkich filmikach, które przygotowałem dla Was wraz z moją rodziną w warunkach domowych bez specjalistycznego sprzętu.

Liczę, że będziecie się przy tym dobrze bawić wraz z Waszymi bliskimi.

Pamiętaj, zawsze przed rozpoczęciem ćwiczeń fizycznych podaj czynnik krzepnięcia!

Tomasz Marciniak – absolwent Wydziału lekarskiego, kierunek fizjoterapia Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego GUMed w Gdańsku. Przez lata pracował jako fizjoterapeuta i trener odnowy biologicznej w Ekstraklasowym zespole siatkówki męskiej w Trójmieście. Następnie do dziś prowadzi prywatną praktykę fizjoterapeutyczną. Założyciel SuperLife Fizjoterpia, w której pracuje aktualnie. Uczestnik i prelegent wielu wykładów przygotowanych dla pacjentów chorych na hemofilię. Ukończył szkolenia w zakresie terapii manualnej, klawiterapii, technik tkanek miękkich, kinesioterapii oraz wielu innych.

VV-MTG-3532, maj 2020

Odnośnik prowadzi do zewnętrznego źródła. Czy na pewno chcesz otworzyć link w nowej karcie?